Rozdíl mezi míčem na jógu a švýcarským míčem

Míč na jógu je také známý jako fitness míč nebo míč na jógu a je to nástroj pro cvičení s míčem, který se používá pro cvičení a fitness. 

Materiál je většinou vyroben z měkčeného PVC a při kontaktu těla s ním nafukovací míč rovnoměrně hladí kontaktní plochy těla a vytváří tak masážní efekt, který je příznivý pro zlepšení krevního oběhu.

Švýcarský míč je také známý jako míč na jógu, protože první míč na jógu na světě byl vytvořen ve Švýcarsku v roce 1963.

Pohyby jógového míče jsou navrženy tak, aby cílily na břicho, záda a pas. 

Cvičení se provádí pomalým, rytmickým dýcháním k protažení a stlačení svalů, což má za následek účinnou masáž, uvolnění a spalování tuků, zlepšení koncentrace, snížení psychického napětí a zvýšení odolnosti končetin a páteře.

JOINTOP  Továrna specializující se na výrobu podložek na jógu a fitness míčů , které splňují standardy různých zemí světa s celou řadou certifikátů .