Část II: Jóga vnímání

Setkání, to je druh osudu

Jóga, to, co potkáváme

Když jsem poprvé cvičil jógu, sotva jsem uměl základní ásany, natož ty těžké, a často mě po jednom sezení bolelo.

Pokud chcete být krásná, držte se toho!

Pokud chcete zlepšit svůj temperament, vydržte!

V tuto chvíli se v mém srdci vždy ozve hlas, který mě napomíná, ve skutečnosti „vytrvalost“ není druh životního postoje a tato vytrvalost se pomalu vyplácí.

V první řadě klesla váha, ustoupily i předchozí bolesti ramen a zad a energie je! Dokonce i učitel jógy řekl, že naše ásany jsou docela standardní. Všechny tyto změny pocházejí z vytrvalého cvičení jógy.

Za druhé, meditace, meditace a uklidňující hudba jógy mi také pomohla uvolnit se od napětí a úzkosti a moje mysl se postupně zklidnila. Tyto jemné změny v mé mysli a těle mi také velmi prospěly.

Za svůj klid a duševní pohodu vděčím józe.

Oceňuji jógu! Děkujeme, že vás poznávám!