Část IV: Jóga na obloze

Původní význam slova jóga je „sjednocení“ a „harmonie“. Staří Indové praktikovali jógu ve snaze o dokonalé spojení mezi já, nebem a zemí, z čehož se postupně vyvinuly současné dechové techniky, ásany a meditace k harmonizaci rovnováhy mysli a těla.

Jóga se také dělí na „fyzickou jógu“ a „duchovní jógu“. Aby bylo možné cvičit jógu, mysl by měla být zcela osvobozena od hmotných nepokojů a měla by být schopna se na sebe dívat čistým pojetím, aby smysly mohly být v transcendentální radosti, aby získaly určitý druh moudrosti a vysoké úrovně osobnost.

„Jóga pro tělo“ je druh fitness a beauty sportu, druh aerobního cvičení s klidem a pohybem uprostřed pohybu. „Jóga pro duši“ je druh duchovního způsobu života, druh smíchu nad vánkem života. Je to způsob, jak najít a pocítit nádheru života skrz prach let.

Moderní společnost je svět plný konkurence, je to přežití nejschopnějších. Napětí rytmu života, příliš rychlé, takže lidé jsou neustále plní deprese ve svých srdcích, úspěch zároveň také cítí, že jejich těla a mysl jsou vyčerpané, a tak se cítí znuděni životem, což je výkon „podzdraví“. S vědomím, že život je otevřený, ale ne rychlý, měsíc je v úplňku, skutečně zralý člověk bude vědět, jak se seberegulovat, kombinovat práci a úsilí, bude katarzní, bude zábavný a nebude se nutit k velmocenským cílům.

Život lidí je často plný mnoha útrap, mnoha viny, mnoha zmatků, mnoha bezmocí, tolikrát jejich vlastním „srdečním vězením“ vytvořeným systémem, takže „sedni a pozoruj nebe“. Takže si myslím, že obyčejná mysl je druh "Tao", je druh pohledu na horu nebo horu, pohled na vodu nebo vodu obecného sentimentu.

Takže když mám čas, nasazuji batoh a jdu do formalizovaného jógového studia, kde pomalu vstoupím do světa jógy s jemnou a uklidňující hudbou a rytmem lektora. Nechal jsem své tělo protáhnout, protáhnout a změnit, jako bych lehce poskakoval v přírodě a hrál si jako ryba ve vodě. Cítím se, jako bych kráčel po měkkém písku, mořská voda mi líbala nohy, foukal mořský vánek, jemně mi stahoval sukni a hladil mé vlasy ve větru. Pomalu jsem pročesával mysl, bloudící v bezmezném „tichém světě“, aby se srdce již neztrácelo v lese touhy, lehce zametající zaprášenou mysl, aby našlo původní čistotu, klid.

Za zvuku hudby jsem se cítil jako u lotosového jezírka plného lotosových listů. Lotosové jezírko pod měsícem má stejné kouzlo jako „Měsíční svit v lotosovém jezírku“, který napsal prozaik pan Zhu Ziqing. "Listy lotosu jsou nekonečně modré a květy lotosu jsou výrazně červené. Když přijde večerní vánek, rozkvétají lotosy, které jsou neposkvrněné kalem, tiše a vůně se vznáší, celý svět je tak klidný a krásný. Jako by na jaře květiny a podzimní listí tančily jako oslnivý pád, jako by se v puklinách v malé trávě tvrdošíjně vyhrabávaly, obsahující přírodu podobnou víru a naději, jako by četl duši v průběhu let po hledání a touze bublina, takže duše je živá a plná jasných barev.

Život člověka je jako výlet, cestou jsou nekonečné hrboly a bláto, ale také musí vidět nekonečné jarní květiny a podzim. Život každého člověka není stejný, ale osud je spravedlivý, když zavřete dveře ve stejnou chvíli, otevře vám další okno, možná je nebe za oknem vzdálenější. Klíčem k úspěchu je zjistit, zda dokážete zaostřit silné srdce, pár moudrých očí, ať už skrz prach a vítr let najdete zářivou hvězdnou oblohu. Nestěžujte si tedy na to, jak se k vám život chová, ale měli byste se ptát, jak se k životu chováte vy. Je to „akce sázení sklidí zvyky, zvyky sázení sklidí charakter, charakter výsadby sklidí osud“, řekl psycholog a filozof William James. James to řekl.

Takže bez ohledu na to, jaký je život, bez ohledu na to, jak se život odehrává, takzvaná „voda v rukou Měsíce“, měli byste vědět, jak si vážit toho, co máte, a naučit se zapomenout na to, co jste ztratili, vytvořit zdravou a zdravou mysl pro sebe, najít tichý a klidný přístav pro svou duši. Možná je to "hora je těžká a není cesty ven a ve tmě je vesnice". I to je svět jógy, nebe jógy, které hledáme!