Jóga srdce, začněte prosím úsměvem na květinu. Pokud máte mysl s duhovými skvrnami, pak je štěstí krásné jako květina a vůně je vždy v srdci. Život je cvičení, jednota mysli a těla, jednota jednání. V dnešní době lidé obhajují „harmonii“, ve skutečnosti pan Ji Xianlin, mistr čínských studií, navrhl, že kromě sociální harmonie a lidské harmonie by měl být kladen zvláštní důraz na harmonii mysli a t...
Outdoor jóga umožňuje cvičícím pocítit umělecké pojetí jednoty přírody a člověka a při dýchání čerstvého vzduchu uleví tělu i mysli. Jaké jsou výhody outdoorové jógy? Kromě předchozích dvou aspektů může outdoorová jóga také předcházet a léčit nemoci, ale i zde je třeba věnovat pozornost některým věcem při cvičení jógy venku. cvičné prostředí Jóga se stala preferovanou fitness metodou pro mnoho mód...
jít spát brzy Nedostatek spánku je zdrojem nezdravého života moderních lidí. Jogíni chápou důležitost dostatečného spánku, nezůstávejte dlouho vzhůru, choďte brzy spát a brzy vstávejte. Kdo dokáže ovládat ráno, může ovládat život! pravidelné cvičení Jóga je druh sebekázně, která je integrována do kostí. Jogíni mají úžasnou sebekontrolu. Buď jsou na cestě do studia jógy nebo ve studiu jógy. Využijt...
Jak zní název tohoto článku, bylo to provedeno vsedě na jógamatce. Nejsem moc přemýšlivý a nejsem ani moc přemýšlivý. Například tento krátký článek seděl náhodou na jógamatce a najednou se mi v hlavě objevila myšlenka, tedy jaký je to zážitek napsat článek vsedě na jógamatce? Po skutečném cvičení jsem zjistil, že se to příliš neliší od psaní v pohodlném prostoru, jako je stůl nebo postel. Tedy lež...
Jóga je dlouhá cesta a dobrý učitel je jako maják, který dává praktikujícímu sebevědomí a odvahu, aby se krůček po krůčku posouval kupředu správnou cestou. V jakém stavu je po zmírnění času jejich třída? Jak se dívají a cvičí jógu? Dnes bych se s vámi ráda podělila o moudrost a kouzlo pěti špičkových učitelů jógy. klíčové slovo: zdokonalení Sri Dharma Mittra je legendární učitel jógy a zakladatel ...
V procesu cvičení jógových pozic je velmi pravděpodobné, že zjistíte, že některé části vašeho těla jsou napjaté a ztuhlé a některé části se cítíte slabé... Je to proto, že se během cvičení jógových pozic protáhnete a procvičíte do bodu, kdy není snadné se normálně pohybovat. Svaly a klouby také zlepšují schopnost vnímat tělo, aby bylo tělo v minulosti ignorováno nebo necítěno. Takže tohle je normá...
1. Příští pětiletý plán Lululemon oznámil, že pánské oblečení a digitální produkty se stanou středem obchodního růstu Lululemonův „radikální“ cíl pramení z dobrého plnění jeho posledního pětiletého plánu. V roce 2019 společnost lululemon vydala svůj první pětiletý plán „Power of Three“, jehož cílem je zdvojnásobit příjmy z mužských produktů a příjmy z elektronického obchodování ve srovnání s...
"Potřebujeme někoho, kdo dokáže bojovat za jógu, nejen za to, aby jóga přežila." Večer 9. července 2019 zemřel v Japonsku ve věku 55 let Maty Ezraty, spoluzakladatel YogaWorks a významný zastánce moderní jógy. 6.-7. července právě dokončila workshop v Japonsku a jede do Šanghaje na 7denní intenzivní workshop. Cesta nečekaně skončila. Náhlý odchod Matyho je pro jógovou komunitu velkou ztrátou. Věří...
O Jessamyn Stanley lze říci, že je inspirativní přítomností v západním světě jógy. Jeho zdánlivě nemotorná postava dokáže mnoho obtížných póz. Je ikonou, která boří předsudky, bojovnicí, která bojuje za zvýšení popularity tlustých lidí v oblasti jógy a je médii označována za vůdce nové éry. Stanley se poprvé setkala s jógou na střední škole, ale do sportu, který změnil trajektorii jejího života, s...